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各二级学院:
为进一步贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神,倡导走下网络、走出寝室、走向操场的“三走”活动,现决定自2024级学生开始,每学期开展校园阳光健康跑活动,以丰富在校学生课外体育运动形式,养成终身体育锻炼习惯,让学生在体育锻炼中享受乐趣,增强体质,锤炼意志,健全人格。具体实施方案如下:
一、依托平台
活动主要依托“云运动”APP平台开展。学生利用手机“云运动”平台,根据系统随机给出的3个点位路线实施跑步,经过一个点位,系统会自动识别并显示打卡成功。学生可以通过手机随时查看配速及已完成的任务量。详情见附件4“云运动”平台使用说明。
二、总体要求
学生锻炼频数由“云运动”APP智能管理系统执行计数。每日学生需健康跑一次,锻炼时段为6:00-22:00。每学期校园阳光健康跑达标次数为30次,其中晨跑不少于15次。每次练习男生不少于2.4公里,女生不少于2公里;配速在3-10min/km范围内,体育专业学生配速在3-8min/km范围内;未达到上述标准,不记入有效跑步次数。每天只计入一次有效成绩,一天多次校园跑,重复成绩无效。
期末以学生实际参加有效次数为公共体育课期末成绩考核评定依据。30次(其中15次晨跑)为期末达标数,达标者公共体育俱乐部成绩正常计分;未达标者公共体育课俱乐部成绩评定为“不及格”。(详情见“阳光健康跑”实施办法附件1)
三、注意事项
(一)请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排,合理安排活动时间。
(二)校园跑遵循体育锻炼“安全第一、循序渐进”的原则,在校内外各道路跑步的过程中,请同学们务必遵守校内外有关交通安全规定,注意来往车辆,确保人身安全。
(三)对残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼的学生,由学生本人先线下填写免跑申请表(附件2),并提供半年内三甲医院纸质病历、病情处理意见书和检查报告单等材料后经体育学院审核备案方可免跑。(申请表须由学院领导签署相关意见方可有效),然后在线上“云运动”APP申请免跑并上传申请表和相关证明材料(确保图片清晰)。符合申请条件会审核通过,显示拒绝即为不符合。申请人需及时查看审核结果,并根据提示开展后续工作。)
四、工作要求
(一)各二级学院要高度重视该项工作,积极推动活动开展。通过校内各类媒体、宣传栏、LED显示屏、召开主题班会、开展团日活动等多种途径和形式,切实加强“阳光健康跑”宣传引导和组织动员工作,使学生正确认识和对待“阳光健康跑”活动,积极主动参与,诚信跑步,养成终身锻炼的好习惯。
(二)各二级学院要组织好“阳光健康跑”活动,确保学生的参与度;提醒学生在参与“阳光健康跑”活动中注意个人安全,合理规划跑步频次,避免前松后紧,顺利完成“阳光健康跑”活动;对学生参与“阳光健康跑”活动中发现的问题及时向体育学院反映。
53、教字〔2024〕53号-池州学院校园阳光健康跑实施方案 .doc 教务处
2024年9月27日
附件下载:53、教字〔2024〕53号-池州学院校园阳光健康跑实施方案 .doc