一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持五育并举，深入践行“健康第一”教育理念。依据《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》（教体艺〔2026〕3号）、《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（中办发〔2020〕36号）、《高等学校体育工作基本标准》和《池州学院全面加强和改进新时代体育工作实施方案》（校字〔2026〕27号）等文件精神，坚持“健康第一”“终身体育”的教育理念，以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，推动大学生文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

二、课程目标

（一）育人目标：帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

（二）运动技能目标：使学生掌握健康知识的同时，掌握科学锻炼的基本方法及至少两项专项运动技能，学会至少两项终身受益的体育锻炼项目。

（三）体质健康目标：全面实施《国家学生体质健康标准》，学生体质健康测试及格率达到95%以上。

（四）锻炼习惯目标：培养学生体育锻炼兴趣和习惯，引导学生“走出寝室，迈入操场”，为养成学生终身体育运动习惯打下坚实基础。

三、课程设置

（一）课程性质

公共体育课程为必修课程，纳入学校专业人才培养方案。其中本科生一、二年级开设体育必修课；本科生三、四年级以体育俱乐部形式开展，通过训练与比赛提高学生专项技战术水平，并培养学生在比赛中合理运用技战术的能力，进而培养学生终身体育习惯。

（二）开设项目

根据师资情况，公共体育课程主要开设以下14个运动项目供学生选择：足球、篮球、排球、气排球、健美操、体育舞蹈、武术、跳绳、定向运动、羽毛球、网球、田径、匹克球和游泳等。

（三）课程内容与教学模式

课程教学内容由课堂教学和阳光健康跑（课外锻炼）两部分构成。课堂教学包括健康知识、基本运动技能、专项运动技能、平时成绩等内容。阳光健康跑在授课教师指导下以课外自主锻炼模式为主。

（四）教学学时安排

公共体育课程面向大一、大二学生开设，共计4个学期，144学时（含课堂教学和阳光健康跑）。具体安排如下：

说明：阳光健康跑每学期6学时，计入公共体育课程总学时。各学期总学时 = 课堂教学学时 + 阳光健康跑学时（6学时/学期）。

四、课程教学安排

（一）大一第一学期（第5~16周，共12周，课堂教学24学时+阳光健康跑6学时=30学时）

（二）大一第二学期（第1~16周，共16周，课堂教学32学时+阳光健康跑6学时=38学时）

（三）大二第一学期（第1~16周，共16周，课堂教学32学时+阳光健康跑6学时=38学时）

（四）大二第二学期（第1~16周，共16周，课堂教学32学时+阳光健康跑6学时=38学时）

五、阳光健康跑要求

阳光健康跑在大一和大二年级开展，每学期6学时，计入公共体育课程总学时与总成绩。采用“云运动”APP平台开展。学生利用手机“云运动”平台，根据系统随机给出的3个点位路线实施跑步，经过一个点位，系统会自动识别并显示打卡成功。学生可以通过手机随时查看配速及已完成的任务量。详情见附件2“云运动”平台使用说明。

大学一、二年级学生每学期要求完成40次阳光健康跑体育锻炼，学生锻炼次数由“云运动”APP智能管理系统执行计数。每学期校园阳光健康跑满分为40次（100分），每次练习男生不少于2.4公里，女生不少于2公里；配速在3~10min/km范围内，每完成一次有效锻炼记录成绩2.5分（未达到上述标准，不记入有效跑步次数及分数）。每位学生每天只计入一次有效成绩。具体评分标准见附件2。

六、课程总体评价

大一和大二年级学生公共体育课程期末成绩包括课堂教学、阳光健康跑（课外锻炼）和体质测试成绩三部分构成。

具体权重如下：

七、附则

公共体育免测相关规定依据原规定执行。

本办法自公布之日起执行。

本办法由教务处负责解释。

附件

1.《国家学生体质健康标准》测试（大学生）评分标准

2. 池州学院“阳光健康跑”实施办法

池州学院教务处

2026年9月29日